为增进同学间沟通交流，进一步加强大学生心理健康教育，搭建起同学们广泛参与的心理互助平台，4月19日，体育学院2022级研究生在前卫体育馆224教室开展“心灵沟通”主题班会。本次活动经学校学生心理健康指导中心的培训，由我院研究生朋辈心理辅导员主持。

首先，由朋辈学生心理辅导员徐颖向同学们介绍团体心理辅导内容，活动将通过丰富、轻松的主题游戏，以“热身”、“主题”、“升华”三个阶段循序渐进展开，同学们踊跃互动，现场气氛热烈。

热身阶段组织每个小组一名小组成员依照情绪卡片提示表演，小组其他成员对表演的情绪内容进行猜测。热身活动让成员们互相熟络，以期能够更好地参与到活动中来。

主题阶段，各小组把每个情绪串成一个小故事，由组长表演，其他小组猜测表演的情绪内容。该阶段内容让同学们学习通过交流表达情绪、辨识情绪，帮助自己找到最优情绪状态。

升华阶段，同一组成员写下近期烦恼和困惑，由组长组织编排成情景剧，大家一起出谋划策解决问题。通过本环节，让同学们察觉、正视、体验和反思自己的问题，合理宣泄烦恼后，产生情绪共鸣。

本次主题班会使同学们认识了不同情绪的表达方式，为有烦恼的同学提供了一个情绪表达的平台。同学们通过积极交流与思考，提高了情绪审视能力，从社交中获取了幸福感与价值感，不仅促进了同学间的感情交流，还增强了班级的向心力与凝聚力。